• ホーム
  • 美容によい健康食品について

美容によい健康食品について

2019年08月09日
肌がきれいな女性

美容効果が高い健康食品に、ココナッツオイルがあります。
通常は固形ですが温まると液体になり、瓶やボトルに入った状態で販売されます。
ココナッツオイルには2種類あります。
まず精製ココナッツオイルです。
ココナッツを高温で精製し、脱臭工程を経て作られます。
加熱して漂白までしているので、ココナッツの持つ独特な匂いや色が感じにくく、美容ケアとして使いやすいです。
不飽和脂肪酸が豊富なのでコレステロール値を下げます。
不純物を除去しているため、低刺激です。
もう一つがヴァージンココナッツオイルで、ココナッツに全く添加物を入れないで、無精製の非加熱処理で作られます。
化学物質が一切含まれていません。
ラウリンやビタミンCが豊富で、防腐剤がいらない飽和脂肪酸です。
ココナッツオイルの美容への活用法は、たくさんあります。
まず体に塗ることです、日焼けをしたり潤いが足りない肌にココナッツオイルを塗ると、美肌を作るビタミン類やむくみを防ぐカリウム、新陳代謝を促進するマグネシウムなどが作用します。
保湿やエイジングケアとして有効で、美容液と一緒に塗布した後はタオルで拭き取ります。
顔に使う場合は、メイク落としや保湿に効果的です。
メイク落としとして使う時は、ココナッツオイルをメイクと馴染ませて水で洗い流すだけで、刺激を抑えながら簡単に落ちます。
乾燥肌や敏感肌の人は、化粧水や乳液と混ぜて塗ります。
さらにダイエット効果があり、コーヒーに入れたり料理に混ぜたりすると効率良く摂取できます。
脂肪を燃焼して老廃物を体外へ排出するため、体の外側だけでなく内側からも美しくなれます。
ヴァージンココナッツオイルは、熱を加えないサラダなどに使われます。

関連記事
ビールで赤毛に?ビールと美容効果のあるビール酵母

ビールを髪につけると、赤毛に脱色できると聞いた事のある方も、多いのではないでしょうか。30年以上前、まだ市販のブリーチ剤のかずが少なかった頃は、ビールで赤毛にしていた人も多いようです。ビールは酸性のお酒なので、髪につけると赤毛に脱色する効果があると言われています。飲むだけでなく以前は脱色にも使われる...

2019年11月15日
更年期の美容ケアについて

40代から50代にかけては、更年期と閉経時期が重なるため、肌の水分保持力や弾力性を保つコラーゲンが減少し、乾燥やシミ、シワ、たるみなどの肌トラブルが起こりやすくなります。加齢とともに女性の肌は乾燥しやすくなるため、肌にダメージを与えないように、レチノイン酸やビタミンC配合されたものなどのアンチエイジ...

2019年09月12日
まつ毛が角膜に接触する逆さまつ毛、治療法は

いわゆる逆さまつ毛とは、まつ毛が本来あるべき方向とは反対側に映えることで、眼球表面の角膜に接触して炎症を起こす状態のことです。まつ毛は余計なごみなどが眼球に付着したり、侵入したりすることがないように眼球とは反対側に向かって生えています。ところが逆さまつ毛では、眼球方向に向かってまつ毛が生えてしまって...

2019年09月30日
美肌になるアロマがある?どんな効果?

アロマは香りでリラックスさせてくれるだけでなく、日焼けした肌を鎮めてくれたり、肌を引き締めてくれたりといった美肌効果もあります。アロマオイルでマッサージをすればリラックス効果だけでなく、毛穴を小さくしたり、たるみやしわを予防してくれたりといいことづくしです。菌や汚れから肌を保護してくれる抗菌作用、酸...

2019年10月17日
美容の為にも美しい毛穴で美肌に

美容の良し悪しを判断する為のポイントの一つと言えば毛穴です。毛穴が綺麗ですと透明感がありますし、肌のキメも細かく見え、正に美肌と呼べる美しさがあります。反対に毛穴が黒ずんでいたり、開いているようですと肌は綺麗に見えませんし、美容にとって大打撃になるのは間違いありません。ですから美容の為にも毛穴を美し...

2019年08月25日
肌荒れは病気のサインということもある?

美容と健康は密接なつながりがあり、内臓機能が弱っていると肌荒れができます。例えばかゆみのある肌荒れは、内臓の病気という恐れがあります。小腸や大腸の調子が悪いと、ガスが溜まり周囲の器官を圧迫します。すると血行が弱くなるので新陳代謝が弱くなります。化粧品などの美容商品を変えてもかゆみが治まらない場合は、...

2019年07月29日